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スポーツ障害・スポーツ外傷 早期克服応援サイト

さいたま市桜区 和心道接骨院
スポーツでがんばっているすべての人を応援しています!
2018年02月21日のつぶやき
17:36
脚を組むことは悪くありません。どちらかというと脚を組むから身体が歪むのではなく、身体が歪んでいるから脚を組みたくなる、が正解。脚が組みたくなるのは身体が脚を組むことで身体が調子を整えようとしているから。無理に組まないでいるとかえって調子が悪くなります。
17:38
モデルさんのように身体の構造上無理のない脚の組み方ができていれば問題ないし、かえって組んだ方が身体がまとまって調子が良くなります。脚を組むことが問題なのではなく、脚の組み方の問題です。
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2018年02月20日のつぶやき
16:06
偶然見た情報番組の写真。小平奈緒選手が金メダルを取れたのは頭の位置・目線の方向をわずかに修正することでリンクへの力の伝達に無駄がなくなったためです。位置1mm、角度1度、タイミング0.1秒変えるだけでパフォーマンスを大きく変えるこ… https://t.co/C8qDavEcTn
| 和心道 | - | 03:10 | - | - |
2018年02月18日のつぶやき
09:23
基本理念 〇身体を整備し物理学的に合理的な動作を身体で学習すれば誰もが身体能力最大のパフォーマンスを発揮できる。 〇ケガ・不調の9割は身体を構造通り機能させれば確実に防げる・回復する。 〇身体の構造に合った無理のない動作を身につけ… https://t.co/6cq3bfPwfA
23:00
才能を開花させるために必要なのは成功体験。成功体験のない失敗の繰り返しは挫折感を生み、どんなに才能がある人でも「才能がない」と勘違いしてしまう。なるべく早く成功を体験させること。スポーツなどの場合、成功動作を体感し身体の感覚で理解… https://t.co/0C83zcDOUM
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2018年02月17日のつぶやき
08:09
RT @nkt_j: 【人生は、ブラックコーヒーと同じ。おいしさがわかってくれば、砂糖は要らなくなる。】やがて砂糖を加えなくても、おいしいと感じるようになってきます。それは、苦味の先に、心地よい刺激があるということを、体験的に知るようになるからです。『人は短所で愛される』中谷彰宏
14:46
部屋が散らかってから片付けるではなく散らからないように片付けるが正解。身体も調子が悪くなってから治すのではなく、調子が悪くならないように定期的にメンテナンスとチューニングをしておけるのが理想。#身体能力を最大限発揮する方法
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2018年02月16日のつぶやき
13:47
アウトデラックスでボクシングの元世界チャンピオン・長谷川穂積選手と落語家・三遊亭小遊三さんが卓球で対決していました。37才のチャンピオンが70才の師匠に完敗。明らかに足さばきが違いました。経験・技術・継続は年齢・体力を超えられます。
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2018年02月15日のつぶやき
06:19
何事もバラバラのようでつながっています。身体も手足や頭・胴体といったバラバラのパーツが集まってできたものではなく、ひとつの身体に手足などの名称をつけただけです。足の指先から手の指先、頭の先までつながり、お互いに影響しあっています。… https://t.co/v0GDzIwxam
11:11
オスグッドは成長痛ではありません。たまたま成長期と呼ばれる時期に身体が調子を崩し、膝に負担のかかる動き方しかできなくなってしまった結果です。安静は時間の浪費。膝に負担のかからない動作に修正すれば、すぐに改善しスポーツに復帰できます。#オスグッド #成長痛
18:40
「自信」とは自分を信じること。それがすべてのはじまり。自分を信じることができなければ何事もなし得ない。#日々成長
19:43
人生のゴールは命が終わるとき。私の人生の目標は命が終わる時まで成長し続けること。どこまで成長できるか楽しみ。 #日々成長 https://t.co/V4Z7TJqyGB
22:57
お互いに超一流だからできること。このレベルを目指すべき。#日々成長 https://t.co/A9SXOEux9B
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2018年02月14日のつぶやき
10:44
よく「足を組むのは身体に良くない」などと言いますが、身体の構造上できる姿勢であれば、やってはいけない姿勢などありません。その姿勢が悪いのではなく、その姿勢の「やり方」が悪いのです。姿勢を改めるのではなく方法を改めてみましょう。#日々成長 #身体能力を最大限発揮する方法
13:03
最近治療院の花が枯れなくなりました。以前は1週間ほどで枯れていたのにこの花は3週間以上きれいに咲いてくれています。スピリチュアル的に考えると私自身の身体がまとまり心身共にプラスのエネルギーを発しているからでしょうか。心身が健全だと… https://t.co/7GQeKWt5DY
14:16
動作を意識命令で正確にコントロールするのは非常に難しいです。なぜなら動作を決めるのは筋肉の力学的状態だから。そのため真っ直ぐのつもりで肩が傾いていたりします。動作の正確に修正するには客観的・他動的に筋肉の力学的作用を変えることが必要です。#身体能力を最大限発揮する方法
22:43
目先の勝ち負けは通過点でしかない。勝負の目的は過去の自分よりも進化・成長すること。#日々成長 https://t.co/zh0x2dNQET
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2018年02月12日のつぶやき
16:39
体型に合った服を着ていると見た目もきれいだし動きやすい。同じく骨格に合った動作を身につけているとスタイルがよくなりカッコ良く思い通りに動ける。自分の骨格に合った動作を身につけよう。#身体能力を最大限発揮する方法
19:19
羽生結弦選手が「連覇はしたいがそれだけが目的ではない。」と言っていました。羽生選手は以前スケートをする目的は「自己成長」とも言っていました。五輪の金メダルは目標。あの若さで目的と目標が明確になっている彼はすごい。目的と目標を混同しないことはとても大事です。#日々成長 #羽生結弦
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2018年02月10日のつぶやき
17:40
例えば左肩にしか荷物がかけられない人は、身体が左肩でしかかけられない状態になっています。バランスをとろうと無理に右肩にかけるとおかしな格好になりバランスを崩します。この場合無理せず左肩にかけておくことが正解です。身体のバランスを修正すれば自然とどちらにもかけられるようになります。
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2018年02月09日のつぶやき
13:06
右肩を傷め、腕を挙げることすらできなくなっていた野球少年のケガの原因は数年前の右足の骨折。骨はついても右足は本来の機能ができないままだったため手投げになり、右肩に負担がかかり過ぎたためでした。右足の機能を回復させたら思い切り腕が振… https://t.co/4uU8MKHUsc
13:23
ケガするとそこを補うために本人の意思にかかわらず本来働かないところが働き出します。ケガが治ってもその働きがそのままになってしまうことがあり、そのまま動くと別のところに負担がかかり、新たなケガにつながります。早いうちに動作を修正し、ケガの連鎖を断ち切りましょう。#ケガの連鎖
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